Aplicando os 5 sensos (5S) na vida pessoal

Agora que você já fez a famosa contagem regressiva, bebeu champanhe, cumprimentou os amigos e familiares, fez óptimas refeições e dormiu bastante, bem vindo ao mundo do quotidiano.
Para algumas pessoas, não passou de um dia como outro qualquer, um passinho a mais do ponteiro nos relógios, excepção feita a uma mesa mais farta e ao final de semana prolongado.
Todavia, prefiro pensar como Drummond, aproveitando a magia do momento para reflectir, sobre os últimos doze meses; repensar, sobre os objectivos e as metas traçadas; e recomeçar, a luta e a caminhada.
Em Gestão, utilizamos um expediente importado lá do Oriente, mais precisamente do Japão pós-guerra, chamado "5S". Esso nome provém de cinco palavras japonesas iniciadas pela letra S: Seiri, Seiton, Seisou, Seiketsu e Shitsuke.
Os cinco sensos constituem um sistema fundamental para harmonizar as interfaces entre os subsistemas produtivo-pessoal-comportamental, norteando-se na base para o trabalho de uma rotina diária.
Praticar os 5S significa:
- Seiri (senso de utilização): separar as coisas necessárias das desnecessárias;
- Seiton (senso de organização): ordenar e identificar as coisas, facilitando encontrá-las quando desejado;
- Seisou (senso de zelo): criar e manter um ambiente físico agradável;
- Seiketsu (senso de higiene): cuidar da saúde física, mental e emocional de forma preventiva;
- Shitsuke (senso de disciplina): manter os resultados obtidos através da repetição e da prática.
Assim, que tal aproveitar estes primeiros dias após merecidas férias para fazer essa pequena revolução pessoal?
Aplique Seiri na sua casa e no seu escritório. Nos armários, nas gavetas, nas escrevaninhas. Tenha a senso de utilização presente na sua mente. Se lhe ocorrer a frase "acho que um dia vou precisar disto", separe o objecto em questão. Você não o utilizará. Pode ser uma roupa que lhe deram de presente ou comprou por impulso e nunca vestiu, por não lhe agradar o suficiente, mas que poderá acalentar o frio de uma pessoa carente. Podem ser livros antigos, hoje hospedeiros do pó, que poderão contribuir para a educação de uma criança ou de um jovem universitário.
Seja realmente selectivo. Elimine os papeis que apenas ocupam espaço nos seus arquivos, incluindo revistas e jornais que você "pensa" estar a coleccionar. Organize o seu frigorífico e a sua despensa - você ficará impressionado com o número de produtos com prazo de validade expirados.
Na próxima fase, passe ao Seiton. Separe itens por categorias, enumerando-os etiquetando-os se for adequado. Agrupe as suas roupas obedecendo a um critério pertinente para você, como por exemplo, dividir vestimentas para uso no lar, daquelas destinadas para trabalhar, de outras utilizadas para sair em momentos de lazer. Organize os seus livros por géneros (romance, ficção, técnicos, etc.) e por uma ordem de relevância e interesse de leitura. Separe os seus documentos pessoais e profissionais em pastas suspensas, uma para cada assunto (água, luz, telefone, etc.). Estes procedimentos revelar-lhe-ão o que você tem e, principalmente, actuarão como "economizadores de tempo", uma vez que a sua vida será facilitada quando procurar por um objecto ou informação.
Com o Seisou, você vai promover a harmonia no seu ambiente. Mais do que limpeza, talvez seja o momento para efectuar pequenas mudanças de layout: alterar a posição de alguns móveis, colocar um quadro na parede, melhorar a iluminação.
Agora basta aplicar os últimos dois sensos já mencionados acima, o Seiketsu, que corresponde aos cuidados com o seu corpo (sono repousante, alimentação doseada e exercícios físicos), a sua mente (equilíbrio entre o trabalho, a família e o lazer) e o seu espírito (cultive a fé) e o Shitsuke, tão simples quanto fundamental, e que significa controlar a manter as conquistas realizadas.
Faça isso e eu desafio-o a ter pela frente doze longos e prósperos meses!
Agora basta aplicar os últimos dois sensos já mencionados acima, o Seiketsu, que corresponde aos cuidados com o seu corpo (sono repousante, alimentação doseada e exercícios físicos), a sua mente (equilíbrio entre o trabalho, a família e o lazer) e o seu espírito (cultive a fé) e o Shitsuke, tão simples quanto fundamental, e que significa controlar a manter as conquistas realizadas.
Faça isso e eu desafio-o a ter pela frente doze longos e prósperos meses!





Comentários Recentes
GRANDE CHEFE
UMA ADAPTAÇÃO LIVRE,
deu certo comigo...
Permito-me este br
Pretty cool. Congratulations.